Les autres régimes

• Scarsdale, ou régime SMD

  Le régime Scarsdale, ou régime SMD, est un régime qui a été mis au point dans les années 70, par le cardiologue américain Dr. Herman Tarnower, dans son ouvrage Scarsdale Medical Diet. Il fait partie des régimes hypocaloriques. Le régime Scarsdale est prescrit pour une durée de 14 jours et chaque repas est inscrit dans un programme préalablement établi sur la totalité du régime. C’est l’un des régimes les plus en vogue de ces 40 dernières années. Principe Outre la limitation des apports en glucides et (...)

• La cryolipolyse : faire fondre la graisse avec le froid

  La cryolipolyse permet d’obtenir un amincissement avec un résultat naturel et sans cicatrice. Son principe de fonctionnement est très simple. La zone traitée est aspirée par l’applicateur et soumise à un froid intense. Ce n’est pas vraiment douloureux mais cela peut être inconfortable pour les premières minutes. Le patient peut voir un film ou écoutez de la musique durant cette heure. La durée de la séance et le degré de froid sont déterminés par le médecin spécialiste. Des effets secondaires peuvent (...)

• Les régimes des stars

  Chaque année, des millions de personnes à travers le monde décident de se lancer dans un régime afin de perdre du poids.Des millions d’autres y pensent sans jamais finalement se lancer ! Quoi qu’il en soit les gens dans leur grande majorité sont sensibles au bien être. Le régime, plus que d’autres méthodes de bien être, fait figure de leader parmi les actions que les être humains pensent fiables pour être en meilleur santé. Et quant à affirmer quel régime plus qu’un autre est particulièrement fiable, (...)

• Le régime des gladiateurs

  Je ne vais pas vous parler aujourd’hui d’un nouveau régime riche en protéines, loin s’en faut. Non, il s’agit plutôt d’une petite page historique sur ce site, une anecdote pour le moins surprenante. Lorsqu’on pense aux gladiateurs de l’époque romaine antique, on a tendance a tout de suite imaginer de rugueux bonhommes qui, on l’imagine aisément, devaient avoir un régime très riche en protéines, de manière à leur apporter cette force nécessaire à leur activité exténuante, de manière aussi à les guérir des (...)

• A propos du régime sans gluten

  Les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérantes au gluten, doivent suivre un régime particulier, basé sur une alimentation sans gluten. Celle-ci vous permettra de suivre un régime alimentaire sain et varié tout en supprimant toutes les sources de gluten de votre alimentation. Les aliments proposés aux intolérants sont naturellement exempts de gluten et vous aideront à éviter les symptômes associés à la maladie cœliaque et à votre intolérance de manière plus générale. Dans le but d’être (...)

• Le régime Dash

  

  Voilà une nouvelle méthode pleine de bon sens. Proche du méditerranéen, DASH est initialement une méthode nutritionnelle visant à réduire la tension artérielle. Mais quand on mange correctement, on a tendance à maigrir aussi ...

• Le régime chinois

  

  La cuisine chinoise est connue de tous et pourtant il semblerait que nous soyons bien loin de ce qui peut se pratiquer dans l’empire du milieu lorsque nous croyons déguster des mets chinois dans un restaurant. En Chine la cuisine est élevée au rang de véritable art et même si elle est variable en fonction des régions nous retrouverons toujours une base nutritionnelle saine.

• La méthode Kousmine

  

  Le Docteur Kousmine était une scientifique d’origine Russe qui travailla une bonne partie de sa vie en Suisse où elle mourut au début des années 1990. Spécialiste de nombreuses maladies sévères comme le cancer, la sclérose en plaque ... elle a développé au fil des ans une méthode nutritionnelle originale visant à prévenir voir traiter les maladies en question. Sa vie, son œuvre, son travail son absolument passionnants ; nous tâchons de vous l’exposer dans cet article ...

• Le régime Scarsdale

  

  La méthode Scarsdale est à proprement parler une méthode d’exclusion. C’est à dire qu’on supprime de notre alimentation une partie des aliments habituels. Ce régime est très difficile à suivre les deux premières semaines mais semble plutôt efficace. Attention cependant à ne pas le prolonger trop longtemps, au risque de vous retrouver carencé.

• Régime Low Carb

  

  Inspiré de la méthode Atkins, le régime Low Carb est particulièrement en vogue outre atlantique. Le programme repose sur une alimentation particulièrement pauvre en sucre, en hydrate de carbone. La perte de poids s’avère être très rapide mais mal envisagé, ce régime peut aussi être un véritable tremplin vers la frustration et par extension vers le Yoyo ...

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