Un article au hasardAvantages et inconvénients des régimes dissociésAvantage des régimes dissociés L’efficacité des régimes dissociés tient pour beaucoup de leur monotonie. Ce n’est effectivement pas très stimulant de ne manger que du poulet ou des haricots verts pendant toute une journée, ou plus simplement durant un seul repas, mais le fait est qu’on réduira spontanément la quantité d’aliments qu’on a l’habitude de consommer, (...) |
L’objectif est tout simplement de vous couper l’appétit. Par répercussion somme toute assez logique, vous allez de cette manière perdre du poids. Sa semble simple hein ? Mais attention aux effets secondaires. Cet article est une bonne base de compréhension mais ne fera pas non plus le travail d’un médecin spécialisé. Attention, pas de bêtise !
Natacha RégimeInspiré de la méthode Atkins, le régime Low Carb est particulièrement en vogue outre atlantique. Le programme repose sur une alimentation particulièrement pauvre en sucre, en hydrate de carbone. La perte de poids s’avère être très rapide mais mal envisagé, ce régime peut aussi être un véritable tremplin vers la frustration et par extension vers le Yoyo ...
Natacha RégimeLe régime d’Index Glycémique est, comme son nom l’indique, basé sur le calcul de votre IG. En fonction de ce dernier n compose un régime propre à vos besoins, en essayant de ne pas créer de sensation de famine. Il ne demande pas de grosses privations, mais il faut être patient ...
Natacha RégimeLe régime fibres se base sur une consommation accrue de fibres ! Hey ! Vous ne vous attendiez pas ? Sain et efficace, bien qu’il soit un peu restrictif, le régime fibres n’entraine pas de sensation de famine ou de privation particulières. De par sa composition très particulière, la méthode Fibres n’est pas recommandée pour tous. Lisez cet article pour en savoir plus.
Natacha RégimeAlors là on n’est pas à proprement parler sur du régime amaigrissant rel que nous l’entendons habituellement. On parle plutôt d’un régime alimentaire sain et varié, qui ne manquera pas, si vous l’adoptez, de vous donner toute satisfaction au niveau de silhouette, mais aussi de votre santé globale. Le régime alimentaire Japonais est sans nul doute l’un des plus sain au monde ...
Natacha RégimeVous recherchez un régime brûle graisse ? Si vous êtes là, c’est qu’on vous a convaincu de son efficacité et que vous n’êtes par contre pas attirés par les divers médicaments proposés en pharmacie. Eh bien oui, le choux fera affaire et vous aidera à perdre rapidement de nombreux kilos ... pas sans contraintes bien entendu !
Natacha RégimeManger aux bonnes heures fait partie des règles de base pour envisager de garder votre ligne. Les rythmes de vie de notre société contemporaine ne nous facilite pas la tâche et pourtant il est fondamental de s’y tenir pour envisager d’être bien dans son corps. Nous vous donnons ici quelques conseils qui j’espère seront à même de vous aider, au moins à y songer.
Natacha RégimeLe diabète est une maladie à prendre avec beaucoup d’attention. Il faut aménager sa vie autour de la maladie et donc pratiquer une nutrition adaptée. Nous vous proposons ici quelques conseils qui vous permettrons d’avoir un régime équilibré et le moins frustrant possible.
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