Un article au hasardPrincipe du régime MontignacLe régime Montignac ne s’appuie pas sur la quantité d’aliments que nous consommons, mais sur leur qualité. Dans cette logique, il n’y a pas de privation ni réduction des parts, les aliments sont plutôt séparés en catégories : les glucides, les lipides (graisses et viandes), les glucides-lipides (substituts de viande, abats, noix et tout fruit sec), et les fibres (...) |
Cet article présente quelques conseils de bon sens qui vous aideront à vous émanciper de la tyrannie culturelle, d’accepter ce que vous êtes et enfin de pouvoir envisager de retrouver la ligne que vous souhaitez, ce durablement, sans grosses restrictions et toujours dans une optique de plaisir.
Natacha RégimeEn moyenne, une femme prend entre 10 et 15 kilos au cours de sa grossesse. Cela en préoccupe certaines mais attention à ne pas faire n’importe quoi ! Votre corps a besoin de ces graisses et il sait comment faire pour les éliminer naturellement.
Natacha RégimeOn entend tout et n’importe quoi au sujet des régimes. Notre culture occidentale n’accepte pas les rondeurs et de nombreux mythes prennent place dans nos imaginaires. Voici donc 10 conseils à transgresser absolument afin de retrouver durablement votre ligne.
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