Avantages et inconvénients

Le régime Atkins est donc un régime gourmandise pour ceux qui ont de l’appétit mais qui désirent tout de même entamer un programme de perte de poids et maigrir. C’est un régime qui vous offrira une variété d’aliments que vous pourrez consommer tout en continuant à perdre du poids.

Durant ces deux premières semaines, c’est un véritable défi que l’on doit se lancer afin de revoir ses habitudes alimentaires selon le régime Atkins, mais au-delà de ce cap, on pourra peut-être faire partie de ces milliers de personnes qui ont atteint leurs objectifs et dont les témoignages prouvent encore et toujours l’efficacité de ce régime.

Comme tout autre régime, le programme du Dr Atkins présente lui aussi des défauts et même des dangers. Il est considéré comme inquiétant pour certains spécialistes à cause, de la carence en fibres et en vitamine C qu’il pourrait causer, d’un côté, et de l’excès de protéines et de gras qu’il engendre, qui peuvent eux aussi être très nocifs pour la santé.

Le meilleur que l’on puisse faire est de toujours consulter son médecin avant de se lancer dans un tel régime, les informations sur le régime Atkins et sur tous les autres régimes sont aussi très disponibles dans les librairies ou sur internet, et on peut toujours trouver la solution qui convient le mieux aux objectifs de perte de poids, à la physionomie, et au mode de vie de chacun.