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Régime chrononutrition

Régime, ou mode de vie ? La Chrononutrition, du docteur Alain Delabos est avant tout un mode de pratique respectant le corps et son horloge interne.
Grâce à ce régime minceur absolument pas restrictif et surtout durable, découvrez un nouveau moyen efficace de perdre du poids durablement.

  • Le régime Chrono-Nutrition

    La Chrono-nutrition tire ses fondements sur la Chronobiologie Alimentaire. C’est en effet la manière d’ajuster son alimentation sur sa propre horloge biologique. Cette science étudie et analyse le fonctionnement de notre horloge biologique et les besoins qui en découlent pour notre métabolisme. L’alimentation est une des branches de cette analyse scientifique. Sa façon de régir notre santé, nos humeurs ou encore notre morphologie sont étudiés de près. Selon les scientifiques et nutritionniste adeptes (...)

  • Chronorégime, la preuve par 4

    La preuve par quatre En pratique, on partage la journée en quatre parties sur lesquelles sont réparties certaines catégories d’aliments. Pour le petit déjeuner par exemple, on doit manger des aliments qui contiennent des matières grasses car on a besoin de ces dernières pour notre organisme. De plus, le fait de les consommer le matin au moment où le métabolisme est le plus actif fait en sorte qu’elles sont plus rapidement brûlées. Pour un déjeuner qui respecte les règles du chronorégime, il faut (...)

  • La chrononutrition

    Depuis quelques années, dès qu’on a quelques kilos à perdre, on se retrouve très vite perdu parmi les dizaines de types de régimes amaigrissants, et on ne sait plus quelle méthode choisir pour perdre du poids. Certains spécialistes recommandent des régimes hypocaloriques, quand d’autres plaident pour un régime protéiné ou exclusif, et la liste continue encore de s’allonger. Parmi les nouveautés de ces dernières années, la chrononutrition est une méthode très réglementée qui n’autorise à manger qu’à (...)
Mincir n'est pas une mince affaire et les affaires de poids prennent trop de poids dans nos vie. Régimes, containtes, pressions ... pensez vous effectuer le meilleur choix ? N'avez vous pas besoin d'aide ?
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