Régime Dukan
Ces dernières années, les régimes protéinés ont le vent en poupe grâce à leurs menus pleins de viande " à consommer sans modération ". Ce sont des recettes variées autour de différentes formes d’une pyramide alimentaire qui a été revue et corrigée. Très médiatisé depuis cet été, le régime Dukan est un régime faible en graisses et en glucides (ou hydrates de carbone) et à forte teneur en protéines.
-
Interview Docteur Dukan
On pourrait presque dire qu’on entend toujours parler de lui. Du docteur Dukan qui défraie bien souvent la chronique, mais aussi et surtout finalement de son régime hypocalorique plébiscité dans le monde entier. Nous vous proposons ici une interview exclusive réalisée en juillet 2011.
-
Risques et résultats
Le régime Dukan est une méthode riche en calories. Plébiscitée par les uns et décriée par les autres, nous avons essayé dans cet article de mettre en relief les pour et les contres de la méthode. Le programme minceur est certes rapide dans l’absolu, mais il ne faut pas perdre de l’esprit qu’un engagement durable de votre part est préférable quoi qu’il en soit.
-
Entrons dans le régime Dukan
Avec le régime Dukan, on ne simule pas la famine ! Vous ne serez donc pas à genoux après vos trois premiers jours de cure ! Non en fait la méthode vous conseille même de manger à volonté des aliments prescrits. Surprenant non ? D’autant plus quand on veut perdre du poids ! Une fois n’est pas coutume, si vous voulez que votre effort soit profitable il faudra vraiment que vous ayez une vision du travail à faire sur le long terme.
-
Origines et règles du régime Dukan
On en parle partout mais qui est ce Docteur Pierre Dukan ? Où et comment sa méthode prend racine ? Quelles en sont les règles et les objectifs ? Il parait qu’on peut manger à volonté ? Boire des sodas ? Nous tâcherons dans cet article de répondre au mieux à toutes ces questions.
602 vote(s) (Moyenne 2.76/5)
